當前位置起名網 > 黃歷 > 農歷民俗 >

2021年入伏時間表,2021年三伏天是什么時候

更新時間:2020-07-17 09:57:19 起名網 作者:liangyan 

  老人總說“小暑不算熱,大暑在伏天”,可見入伏之后,才算是天氣最熱的時候。提及三伏天人們總是懼怕,因為這是一年中最難熬的日子,天氣悶熱潮濕,人們的體感較差,很容易中暑。24個節氣都有固定的時候,入伏也是如此,在我國的很多地區,入伏天都有不少習俗以及注意事項,下面就來看看,2021年的入伏時間表是什么時候。

  2021年入伏是哪一天

  每年夏季入伏的時間都不一樣,但是大多數都是在7~8月之間。所謂“三伏天”指的是“初伏”“中伏”“末伏”,具體入伏的日子應該以初伏為準。2021年入伏的日子為7月11日,也就是2021辛丑牛年農歷六月初二。

 

  入伏習俗

  各個地方的民間習俗是我國的一大特色,尤其24節氣的習俗,更是自古以來的傳承,凝結了勞動人民的智慧結晶。那么,我國各地入伏的習俗都有哪些呢?下面就來看看一些較為普遍的習俗。

 

  1、吃蘿卜

  我國北方初伏有吃蘿卜的習俗,這是因為北方地區以種植蘿卜為主,古時候農民都是以觀測節氣來種植農作物。一般情況下,頭伏過去十天以后,就可以準備種蘿卜了,這時候吃蘿卜,寓意著下個季度大豐收。也有的地方中伏會吃白菜,因為中伏過去之后,也可以開始預備種白菜了。大白菜和蘿卜都是北方的主要蔬菜,農民們選擇入伏天吃這兩種菜寓意深刻。

 

  2、吃羊肉

  有些地區入伏天時會吃羊肉,因為三伏天天氣較熱,濕氣也重。羊肉性溫,民間認為吃了羊肉可以發汗,用這種方式來排解體內的毒氣。這種方式被成為以熱治熱,排解毒氣。不過這種方法,也不是每個人都適用的,若是體制陰熱者應該謹慎。

 

  3、吃餛飩

  南方的一些地區入伏時會吃餛飩,并且還有一句俗語叫:“頭伏餛飩,二伏茶”。指的是進入三伏天以后,人們沒有了胃口,食欲較差,吃餛飩開胃,消食又方便,有利于腸胃。進入二伏以后天氣更熱了,大多數人沒有了胃口,只能喝茶解熱。

 

  2021年三伏天應該注意什么

 

  1、多喝水

  進入三伏天,氣溫驟然升高,人們流汗的次數也變多了起來,為了防止脫水,需要經常補充水分。尤其經常在室外走動的人,更應該如此。但是喝水也要講究方法,千萬不要飲用生冷的自來水,以免造成腸胃問題。

 

  2、多吃解暑的食物

  三伏天容易中暑,平時應該多吃一些解暑的食物,比如西瓜、綠豆湯、菊花茶等等。但是這些食物較為寒涼,吃的時候也要注意用量,否則對腸胃也有損傷。

 

  3、不要過度飲用冰冷食物

  夏季人們喜歡喝冰啤酒,吃冷飲,可以暫時褪去暑氣。但是消暑也不能過度,如果過量吃冰飲或者長期待在空調底下,難免也會給身體帶來不適。若是在三伏天感冒,治療的過程也會比較長,因此為了保護身體,一定要多注意!


最新文章
熱門推薦
5人炸金花各种牌型的概率 在线配资平台 天牛宝 三黑龙江省36选七的开奖号码 湖北11选五遗漏前三直一定牛 福彩排列七走势图 幸运飞艇是人为控制的吗 江苏11选五的开奖号码 陕西快乐10分实时走势图 北京十一选五形势走势图一定牛 山东11选五5爱彩乐 000839股票行情 排列七开奖规则 幸运农场赚钱方法 体彩海南飞鱼开奖结果 广东11选五中奖规则 广东11选5在线购买网址 pk10全天免费手机计划